V Abru Active Fitness věříme, že pravidelná aktivita může podpořit vaši vitalitu a celkovou kondici. Nabízíme individuální přístup založený na nejnovějších poznatcích z oblasti sportovní vědy.
Prohlédnout nabídku
Vědecké studie naznačují, že pravidelné cvičení může přispět ke zlepšení kardiovaskulárního zdraví [1] a může pozitivně ovlivnit metabolické procesy [2].
Náš tým se specializuje na vytváření tréningových plánů, které respektují individuální potřeby a možnosti každého klienta. Nezaručujeme zázračné výsledky, ale můžeme vám poskytnout profesionální vedení.
Vyberte si službu, která odpovídá vašim cílům
Osobní konzultace se zkušeným trenérem, který vám sestaví tréninkový program na míru. Program zohledňuje vaše současné možnosti a postupně se přizpůsobuje vašemu pokroku.
Motivující lekce vedené certifikovanými instruktory v menších skupinách. Každá lekce trvá 60 minut a kombinuje různé typy cvičení pro komplexní rozvoj kondice.
Neomezený přístup do fitness centra ve všech otevíracích hodinách. Využívejte moderní kardio zónu, posilovnu i funkční tréninkovou oblast podle vlastního tempa.
Konzultace s certifikovaným nutričním specialistou, který vám pomůže sestavit stravovací plán podporující vaše fitness cíle. Zaměřujeme se na udržitelné změny, ne na drastické diety.
Specializovaný program pro osoby po úrazech nebo s dlouhodobými pohybovými omezeními. Cvičení probíhá pod dohledem fyzioterapeuta a zaměřuje se na postupné obnovení mobility.
"Po třech měsících pravidelného tréninku v Abru Active Fitness cítím zlepšení v každodenní mobilitě. Trenér mi sestavil program, který se dal skloubit s mou prací."
— Jana M., Praha"Oceňuji profesionální přístup a čisté prostředí. Skupinové lekce mě motivují k pravidelnosti, což jsem sama nedokázala."
— Martin K., Brno
Vyplňte formulář a my vás budeme kontaktovat ohledně vybrané služby.